秋が一番大事!

こんにちは!

内田です(^^)/


今日から11月ですね!

昨日はすごい賑わいでしたね(笑)

二子玉川にも仮装されて歩いてる方をちらほらいらっしゃいました!


今日から、街はハロウィンから徐々にクリスマス色になっていきますね。


そしてそれと同時にもう年末が近づいております。


光陰矢の如しとはこの事。

年々、一年が過ぎていくのが早くて怖いです(笑)


毎年この時期になると、お客様が二極化していきます。


お忙しくなってきて頻度が減ってきてしまうお客様。

忙しい合間を縫って、頻度を落とさずいらっしゃるお客様やこの時期から始めようとするお客様。


僕はいらっしゃるお客様にほとんどお声かけしますが、この時期にきちんと運動、食習慣を実施されている方が本当に良いスタイルをキープする秘訣です。


基本的に運動や食事をイベントしない。

これにつきます。


そして、食べる機会がきた時や食べたい時は無理をせず食べていつもの食習慣に戻す。

これからイベント事が増えていくシーズンだからこそ日常はきちんと過ごす事だ何より大切です。


今から始めましょう!!


年末前の今が一番大事です。

体験コース

簡単なカウンセリング、トレーニング、施設の説明(60分)

1ヶ月体験コース

​継続的なトレーニングをしっかり実感して頂くコースです

[料金」

体験コース : ¥5,500

1ヶ月体験 : ¥19,800

女性のためのボディメイクサロン COCO LIGHT〒158-0094

東京都世田谷区玉川2-15-13 ヴァレンナ3B

Tel・fax : 03-6805-6950

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