減量前開始前の内田です。

こんにちは!

ダイエット3日目の内田です。


これからダイエットの経過をこちらで報告していくにあたって大事な事を一つ忘れていました。


そうです。


開始前の体重と体型です。

どうしても増量中の姿を晒すのは気が引けて絞れてから公開するというずるい考えになってしまいがちです(笑)


しかし、一人でも多くの方にこのブログを見てダイエットは難しい事じゃなく意思があれば誰でも出来るという事を感じて欲しいので、お見苦しいと思いますがご覧頂ければと思います。


ちなみにこの時の体重が80㎏です。


腹筋が全く持って見えません。



ノーパックです(笑)



前回のブログで書いたように、ここからなるべく筋肉を落とさないように脂肪をガンガン落としていきたいと思います。いきたいと思います!








ではまた随時報告させて頂きますのでご興味がある方はお付き合いよろしくお願いいたします!

体験コース

簡単なカウンセリング、トレーニング、施設の説明(60分)

1ヶ月体験コース

​継続的なトレーニングをしっかり実感して頂くコースです

[料金」

体験コース : ¥5,500

1ヶ月体験 : ¥19,800

女性のためのボディメイクサロン COCO LIGHT〒158-0094

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