トレーナー内田の紹介

当ブログをいつもご覧頂き誠にありがとうございます!


COCOLIGHTトレーナーの内田です。


今回はCOCOLIGHTのトレーナーがどういう人間なのか紹介させて頂こうと思います!


これからCOCOLIGHTに行ってみようかなという方にどんなトレーナーがいるのか知って頂ければ幸いです。


ご興味があれば読んでみて下さい(^^)/



内田陽(ウチダヨウ)、1988年生まれの30歳(書いている現在)です。


埼玉生まれ埼玉育ちで地元愛がやや強めです(笑)


学生時代はバスケットボールに打ち込んでいました。

高校生までは筋トレが大嫌いで部活の練習で筋トレの時間があるのですが3年間ほぼまともにやったことはありません(笑)

ずっとさぼっていました。

その頃の身体はもの凄く細く体重も50㎏(身長171㎝)くらいしかありませんでした。


そんな高校生の時、これからの進路をふと考えた時に漠然と、『運動に携わる仕事がしたい!!』と思い、調べていくと《トレーナー》なる仕事を見つけました。

そして、トレーナーの専門学校へ進学しました。


解剖学から生理学、トレーニングの基礎をそこで学び2年後フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして活動を始めました。


始めた頃は指導する難しさを痛感すると共に、人の身体の奥深さとトレーニングや手技によって変わっていく事の喜びを感じました。


そこから早いものでもう10年です(笑)


10年間ほぼトレーナーという仕事一筋でやってきましたが、大手フィットネスクラブを始め、企業や大学、ご自宅へのお伺い等、様々な活動をしてきました。


そんな中で僕が大切にしている事が2つあります。

一つは、「お客様に誠実である事」です。

我々の仕事は一人では無理であったり難しい事も我々がお手伝いする事で叶えられる仕事だと思っています。

しかし、目標やご要望に応じては行わなくてはならない工程が多かったり、トレーニングや食事を思っている以上に頑張らなくてはいけない事も多いです。

それらを包み隠さずお話します。

どうすればご要望頂いている事を実現出来るかを押し付けるのではなく、一緒に考えながらトレーニングをしていきます。


もう一つは「探究をやめない事」です。

トレーナーは当たり前ですが人の身体を視る仕事です。

毎日知識や技術を追求し、自身のトレーニングに励み常にお客様にとって最良を見つけていくものだと思っています。


トレーナーとしてはこんな感じでお客様とのコミュニケーションを第一に常に考えるセッションを心掛けています。


趣味は野球で観るのも自分でやるのもどちらも大好きです。

西武ライオンズ(埼玉)が大好きで月に1回は必ず西武ドームに足を運びます。

夏のナイターは最高です。

ちなみに僕のポジションはセカンドです。(フライが取れないので(笑))


あとはボディメイクのコンテストに出場してます。




←僕の3位という結果に不機嫌な計良さん(笑)














色んなカテゴリーの大会に出てきましたが、今はメンズフィジークというカテゴリーをメインに出ています。

今まで2位や3位という微妙な順位が最高でしたが今年(2019年)こそは優勝を狙って毎日のトレーニングに励みたいと思います!!

是非、応援よろしくお願いいたします。



以上、内田陽でした!!

体験コース

簡単なカウンセリング、トレーニング、施設の説明(60分)

1ヶ月体験コース

​継続的なトレーニングをしっかり実感して頂くコースです

[料金」

体験コース : ¥5,500

1ヶ月体験 : ¥19,800

女性のためのボディメイクサロン COCO LIGHT〒158-0094

東京都世田谷区玉川2-15-13 ヴァレンナ3B

Tel・fax : 03-6805-6950

平日: 9:00〜20:00 (最終受付 19:00)

土曜: 9:00~19:00 (最終受付 18:00)

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